Закрыть ... [X]

Секрет Идеального Сна и Легкого Пробуждения



Пробуждения ночью – это сигналы, которые нельзя игнорировать! Прочтите, почему это происходит!

Проснулись в промежутке от 21:00 до 23:00 — это стресс будит вас

Как правило, в это время мы только ложимся спать, а если не можем сразу заснуть, или просыпаемся — это говорит о том, что нас будит стресс. Переживания, психологические нагрузки, вот что не дает нам уснуть. Постарайтесь перед сном не заниматься активной умственной деятельностью, а послушайте легкую музыку, примите теплую ванну или просто посидите в тишине. Отличным лекарством для снятия эмоциональных проблем считается — медитация.

Эмоции не дают спокойно спать в период от 23:00 до 1:00 ночи

В это время нас будят эмоции. Именно эмоциональные обиды не дают нам заснуть в это время. Займитесь перед сном техникой самопрощения и отпустите обиду. В этот ночное время наполняется энергией ваш желчный пузырь, постарайтесь не есть перед сном жирную и тяжелею пищу, отдайте предпочтение овощам, сваренным на пару и диетическим супам.

Злость разбудит вас с 1:00 до 3:00

Гнев и злость будят вас в это время. Ваша печень сигнализирует о сбое в работе организма. Перед сном выпейте стакан воды и постарайтесь больше ничего не есть. Расслабитесь и отпустите дневные проблемы, постарайтесь вспомнить радостные моменты в жизни и успокойте свою нервную систему. Отлично помогает привести нервы в порядок счет в уме до 100 — посчитайте слоников…

На рассвете от 03.00 до 5.00 вас будят Высшие Силы

В это время к человеку обращаются Высшие Силы. Они посылают всевозможные подсказки, чтобы направить вас по правильному пути. Расслабитесь – это время грусти. Постарайтесь нормализовать дыхание и помолитесь. Перед сном послушайте музыку для очищения самосознания и подумайте, что происходит в вашей жизни не так, или что должно произойти, и о чем вас хотят предупредить?

Эмоциональная зажатость не дает уснуть от 5.00 до 7.00

В это время происходит наполнение энергией вашего кишечника. Перед сном не употребляйте много пищи, старайтесь поужинать не позже 7 часов вечера. В течении дня отдайте предпочтение дробному питанию и диетической пище. Перед сном вспомните события, которые с вами произошли, и дайте выход эмоциям.

Прислушиваясь к своему организму возможно и без медикаментозного лечения улучшить общее состояние организма, конечно если это не глобальная проблема и не серьезное заболевание. А иногда узнать и тайны своего будущего!

Мы желаем вам — спокойной ночи!



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Почему я Решил Вставать в 5:30 Утра и как это Изменило мою Жизнь

9 Вещей, Которые Не Стоит Делать на Пустой Желудок
Пробуждения ночью – это сигналы, которые нельзя игнорировать Прочтите, почему это происходит



Пробуждения ночью – это сигналы, которые нельзя игнорировать Прочтите, почему это происходит
Пробуждения ночью – это сигналы, которые нельзя игнорировать Прочтите, почему это происходит

2019 год - Пробуждения ночью – это сигналы, которые нельзя игнорировать! Прочтите, почему это происходит!
2019 год - Пробуждения ночью – это сигналы, которые нельзя игнорировать Прочтите, почему это происходит

Пробуждения ночью – это сигналы, которые нельзя игнорировать Прочтите, почему это происходит рекомендации
Пробуждения ночью – это сигналы, которые нельзя игнорировать Прочтите, почему это происходит рекомендации

Пробуждения ночью – это сигналы, которые нельзя игнорировать Прочтите, почему это происходит картинки
Пробуждения ночью – это сигналы, которые нельзя игнорировать Прочтите, почему это происходит картинки

Пробуждения ночью – это сигналы, которые нельзя игнорировать Прочтите, почему это происходит новые фото
Пробуждения ночью – это сигналы, которые нельзя игнорировать Прочтите, почему это происходит новые фото

Пробуждения ночью – это сигналы, которые нельзя игнорировать Прочтите, почему это происходит изоражения
foto Пробуждения ночью – это сигналы, которые нельзя игнорировать Прочтите, почему это происходит изображения

Смотреть Пробуждения ночью – это сигналы, которые нельзя игнорировать Прочтите, почему это происходит видео
Смотреть - Пробуждения ночью – это сигналы, которые нельзя игнорировать Прочтите, почему это происходит видео

Смотреть Пробуждения ночью – это сигналы, которые нельзя игнорировать Прочтите, почему это происходит видео
Обсуждение по теме: Пробуждения ночью – это сигналы, которые нельзя , probuzhdeniya-nochyu-eto-signaly-kotorye-nelzya/



Похожие статьи

Парень застрелился, пытаясь сделать селфи для Facebook
Хью Джекман встревожил поклонников новым фото
Варикоз матки: характерные симптомы и лечение
Скандальная Линдси Лохан снова устраивает дебоши
Запеченный грейпфрут с корицей и коричневым сахаром
Быть собой. Быть настоящим
Звезды Голливуда с несчастливой судьбой
Что нельзя есть и принимать перед флюорографией



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ