Закрыть ... [X]

Молочная диета. До МИНУС 6 кг за НЕДЕЛЮ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА МЕНЮ молочной диеты

Рекомендуем посмотреть ещё:




Молочная диета



Молочная диета в ее самом жестком виде подойдет тем, кто не представляет себе жизни без этого продукта. Идеальный вариант подобной диеты - парное молоко, ведь оно очень полезно, обладает целительными свойствами. Его не кипятят, потому что термообработка образует в нем слизь, вредную для вашего организма. Если вы не имеете возможности пить такоемолоко, постарайтесь, чтобы привозное или магазинное было очень свежим.


Жесткую молочную диетурассчитывают на три дня. Один стакан молока пьют через каждые два часа - так питаются первый день. Во второй молоко пьют уже через полтора часа (тоже по стакану), в третий - каждый час по стакану, соблюдая равные интервалы времени. Организм быстрее почувствует насыщение, а молоко будет лучше усваиваться, если пить его маленькими глоточками через трубочку. За курс этой жесткой диеты можно похудеть на семь килограмм.


Обратите особое внимание на выход из жесткой молочнойдиеты, Лучше всего первых два дня после ее прекращения в первую половину дня пить только молоко, а во второй подкрепиться небольшой порцией овощного салатика.Перейти на свой обычный рацион питания можно лишь на третий день после окончания диеты.


Тем людям, которые употребляют молоко умеренно, можно испробоватьлегкую молочную диету, Здесь основное питание - творог, кефир, йогурт, ряженка. Молоко в чистом виде тоже присутствует, но лишь как дополнение к основе. Можно также пить воду или чай, есть фрукты. Меню при подобной диете выглядит следующим образом: стакан йогурта или кефира на завтрак,творог с фруктами на обед и снова стакан кефира, ряженки на ужин.


Можно употреблять вместо коровьего козье молоко - на ваше усмотрение и вкус. Козье молоко не только полезно, но и не переносит бруцеллез или туберкулез, так что совершенно безопасно. Хорошо, если, проводя молочную диету, вы будете часто принимать ванны - они снимают стресс и притупляют чувство голода. Во время диеты шлаки из организма будут усиленно выводиться: принимайте в это время сильный душ - он поможет их выведению, смоет с кожи.


При помощимолочной диетыможно не только сбросить вес, но иоздоровиттся, очистить организм, укрепить иммунитет, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, печени, почек.






ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Молочная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю. Худеем легко за неделю!

Проверка диет. Бананово-Молочная диета. -3кг за 3 дня
Молочная диета

Моя диета молочная диета
Молочная диета






Похожие статьи

Что делать, если температура выше 38 градусов
Что такое кавер на песню
Как выбрать цвет порошка
Десерт Зимние снежки
Выбор правильной детской обуви: 9 советов ортопедов и опытных мам
Как сделать зарядку для спины на работе