Закрыть ... [X]

"Кто в Доме хозяин?". Выпуск двадцать второй

Рекомендуем посмотреть ещё:




Похудеть легко! Как бороться с «экологическими сигналами»?



1. Вместо закусок в кинотеатре или парке попробуйте сахарозубую жевательную резинку. Вскоре эти места больше не будут связаны с высококалорийной пищей.
2. На вечеринках, если вы знаете, что у вас мало силы воли, держитесь подальше от столов с крекерами и чипсами, а также другими «здоровыми» закусками. Предпочитают помидоры черри, кусочки сладкого перца, фруктовый лед или без сахара желе, сельдерей или морковные палочки. Все эти продукты настолько бедны калориями, что их можно есть в любом количестве!
3. Есть ли длинный путь вперед? Вы должны позаботиться о закусках, которые вы берете с собой. Это может быть, например, сэндвич из цельнозернового хлеба с овощами и тунцом или на гриле. Вы можете есть орехи: да, они высококалорийные, но им нужно очень мало, чтобы их хватало. Кроме того, в отличие от низкокалорийных безвкусных крекеров с сахарами и крахмалами, они содержат витамины и белки, и это отвечает за ощущение полноты.
4. Если вы привыкли к жеванию за рулем, поместите одну порцию рядом с ним и спрячьте остальное в багажнике.
5. Купите закуски в небольших упаковках. Если вы берете большие пакеты из экономики, то дома кладите все в маленькие контейнеры.
6. Самые полезные закуски должны быть видны! Поместите их ближе.
7. Не перекусывайте на рабочем месте. Лучше пойти в столовую, в столовую или в другое место. И дышите воздухом и сломайте соединение «работа - еда».
8.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: ЭНТОНИ РОББИНС - ЗДОРОВЬЕ И ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ (Аудиокнига)

Как с помощью нумерологии улучшить свою жизнь, отношения, финансы, здоровье. Зимний флешмоб, день 1
Легко похудеть Как бороться с сигналами окружающей среды

CarbLoaded A Culture Dying to Eat - Russian Subtitles #Русские субтитры.
Легко похудеть Как бороться с сигналами окружающей среды






Похожие статьи

Тополь и ветер на сцене театра Satyricon
Совет 2: Как приготовить абрикосы с ванильным кремом
Как сделать раздвижные окна для террасы
Совет 3: Как написать заявку на награждение сотрудника
Детская медицина
Глюкофаж для снижения веса: отзывы о действии таблеток