Закрыть ... [X]

Как ЧИТАТЬ больше? Книжные Лайфхаки.



Добавлено 29 декабря 2016
Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше

Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

52 книги в год это для вас много или мало? Для меня это минимум. За пять лет я прочитала больше 300 книг. Делюсь приемами и приложениями, которые помогают мне читать много и каждый день: как помогает закладка, что такое ридинг челлендж и при чем тут лес.

Обратитесь за помощью к деревьям

Многие не могут сосредоточиться на чтении даже на 5 минут. Им нужно постоянно проверять фейсбук, почту, вайбер, телеграм и еще 100500 мессенджеров. Чтобы не отвлекаться на телефон полчаса или даже часа два-три, мне помогает приложение Forest. В нем можно задать период, на который вы хотите забыть про телефон. В это время на экране будет расти дерево или куст. Если инфозависимость пересилит и вы выйдете из приложения, то деревце завянет, и это событие будет мучать вашу совесть всю оставшуюся жизнь.

Я несколько раз отказывалась от того, чтобы сфотографировать красиво летящую птицу за окном или зашазамить песню в кафе. Потому что дерево росло. Оно же живое. Понимаете?

image05
Деревце даже разговаривает с вами. Иногда, правда, не очень учтиво.

За неделю можно наблюдать свой прогресс — сколько минут не отвлекались на телефон, сколько деревьев вырастили. Уже через пару дней вы гораздо меньше отвлекаетесь на телефон и можете спокойно читать или сосредотачиваться на работе.

Чередуйте умственную и физическую деятельность

Оптимальный промежуток для чтения — 20-30 минут, после этого наши нейроны подустают и воспринимают информацию не так эффективно. Поэтому лучшее, что можно сделать после чтения книги, — проверить фейсбук, пройтись или сделать планку. Или поотжиматься. Доказано, когда мы просто встаем из-за стола, кровоснабжение головного мозга улучшается на 80 процентов. Поэтому сделайте физически активный перерыв на 2-5 минут, а потом возвращайтесь к книге.

Закладка для бумажных книг

90 процентов книг я читаю в электронном виде. Но каждый поход в книжный магазин «я-просто-посмотрю-одним-глазочком» все-таки заканчивается 2-3 купленными книжками. Чтобы читать книгу было приятнее, чтобы к ней хотелось возвращаться, положите в нее красивую закладку.

image01
У меня есть вот такая сова.

Когда я читаю, я могу вертеть ее в руках, поглаживать спинку и ушки, это помогает концентрироваться — рука чем-то занята. Это как аналог оберточной бумаги с пупырышками. Чтобы мучать не страницы книги или телефон, можно крутить в руках такую закладку. Как бы это ни парадоксально звучало, это помогает сосредоточиться.

image04

Reading Challenge на Goodreads

В приложении Гудридс можно задать количество книг, которые вы хотите прочитать за год. У меня на 2016 год установлен минимум в 52 книги. У приложения много люсов: во-первых, у вас есть четкая понятная цель, во-вторых, виден прогресс, в-третьих, можно отмечать все (ну почти все) прочитанные книги, ставить оценки и писать короткие отзывы, в-четвертых, смотреть, что читают и какие оценки ставят другие. Некоторых МИФовских книг на русском языке в приложении нет, но их можно добавлять самостоятельно.

image03

Спрашивайте у людей об их любимых книгах

В гудридс так же можно заносить все книги, которые не только в процессе чтения, но и те, которые вы планируете прочитать. Спрашивайте у своих знакомых и друзей, что читают, что их зацепило в последнее время. Я по совету сестры недавно прочитала у Ремарка «Трех товарищей», мне невероятно понравилось. А по совету директора по контенту — «Ленивого гуру», одна из лучших книг, которые я читала.

image02

Если книга, которую вы сейчас читаете, нравится, выписывайте те книги, которые упоминает автор, они тоже могут оказаться интересными.

Обсуждайте с кем-нибудь идеи из книг

В обсуждении рождается истина. Когда вы проговариваете идеи из книг, вы их лучше понимаете и запоминаете. Вы лучше узнаете себя и другого человека. Это полезнее, чем просто смотреть фильмы вместе или обсуждать политику.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: 6 СОВЕТОВ КАК ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ КНИГ

КАК ЧИТАТЬ БОЛЬШЕ || 10 советов
Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше

5 КНИГ ПО САМОРАЗВИТИЮ | Мотивирующие книги для мужчин
Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше



Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше
Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше

2019 год - Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше | Golbis
2019 год - Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше

Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше рекомендации
Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше рекомендуем

Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше картинки
Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше картинки

Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше новые фото
Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше новое фото

Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше изоражения
photo Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше изображения

Смотреть Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше видео
Смотрите - Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше видео

Смотреть Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше видео
Обсуждение по теме: Книжные лайфхаки, которые помогут читать больше, knizhnye-layfhaki-kotorye-pomogut-chitat-bolshe/



Похожие статьи

Влияние щитовидной железы на состояние организма
16 специй, полезных для вашего здоровья
Видеохит: математик создал удивительную оптическую иллюзию (видео)
Как ухаживать за декоративной розой: цветоводство не в тягость, а в радость
Королевы убийства (Jawbreaker, 1999)
Модные уличные образы 2016 с уггами
Человеческая многоножка (The Human Centipede, 2009)
А кто слушал, молодец: где находится тридевятое царство, или о чем говорят русские сказки



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ