Закрыть ... [X]

Выжить в лесу в ноябре. Survive in the forest.

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как выжить в ноябре?

Первое, что нужно сделать, это уснуть. Где? Да, нигде, просто нужно рано ложиться спать и стараться спать 8 часов в день. Проснувшись утром, улыбнитесь. Подумайте, что вы хотите сделать сегодня. Примечание: не нужно «нужно», а «желание». Следите за своим здоровьем. Потратьте время, чтобы упражняться каждый день. Пусть это будет 5-10 минут, но обязательно выберите их. Лучше делать упражнения утром, но это не обязательно, это возможно в другое удобное для вас время.

Чтобы ускорить время, задайте реалистичные цели. Например, к концу года прочитайте 5 книг или подготовьте новое блюдо каждую неделю, которая не была подготовлена ​​раньше. Вести дневник. В длительные дождливые вечера лучше не смотреть телевизор или компьютер, а записывать свои мысли, отслеживать свои цели и делать выводы из того, что происходит с вами.

Чтобы найти время для зарядки и ведения личного дневника, вы можете встать раньше часа. Если вы это сделаете, вы получите еще один дополнительный час в день бесплатно. Чтобы легче встать, напишите свою цель на бумаге или в дневнике. Расскажите об этом другим. Создайте свой собственный личный утренний ритуал. Это может быть вкусный кофе, душ, полив комнатных растений, чтение любимой книги или даже просмотр новостей. Подумайте о награде за ранний подъем. Такой приз будет мотивировать вас на достижение ваших целей. Такой выигрыш может быть положительным.

И нужно понимать, что если в конце осени мало солнца, тогда вы должны стать «солнцем». Сделайте так, чтобы люди были так же рады общаться с вами, как будто они купаются на солнце. Подумайте о том, как здорово прогреться под ковром и пить горячий чай, когда идет дождь за окном. Зажгите свечу и полюбуйтесь танцем пламени. Научитесь восхищаться простыми жизненными моментами.

Даже в сезон дождей вы можете поддерживать позитивное отношение. Все зависит от нас. Если вы примените все эти советы, вы ничего не потеряете, только получите настроение, друзей и здоровье.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Как выжить после консультации? (онлайн-эфир, ноябрь 2017) | ВОПРОСЫ-ОТВЕТЫ

Выживание в лесу Лесная изба с баней поход в тайгу Сибирь ноябрь 2017 охота рыбалка
Как выжить в ноябре

КАК ВЫЖИТЬ ПРИ ВЗРЫВЕ ВЕРТОЛЁТА (BATTLEFIELD 1) Лучшие Приколы за Ноябрь 2016 Часть 3 ||Top Fails||
Как выжить в ноябре






Похожие статьи

Как выглядит диатез у младенцев?
Как выбрать овчарку
Как связать варежки
Как приготовить картошку, тушенную в молоке
Совет 3: Как написать заявку на награждение сотрудника
Как применять Clexane
Как выбрать ультрабук в 2018 году