Закрыть ... [X]

Как повысить гемоглобин без мяса



Сделан репост 5 апреля 2015
Как поднять гемоглобин без мяса

Как поднять гемоглобин без мяса

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов:

отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные).

Все эти продукты богаты железом, которое повышает гемоглобин. И многие из перечисленных продуктов по содержанию железа сопоставимы с мясом.

Специальные рецепты для повышения гемоглобина


Из нижеследующих рецептов выберите тот, который вам наиболее подходит, и старайтесь употреблять его на постоянной основе, в качестве «витаминной подкормки» для организма.
1) Стакан грецких орехов и стакан сырой гречневой крупы перемолоть, добавить стакан меда, все перемешать, каждый день есть по столовой ложке.
2) Грецкие орехи, курага, мед, изюм – все в пропорции 1:1 – перемолоть и тщательно перемешать, есть по 1-3 столовые ложки в день (один из лучших рецептов не только для поднятия гемоглобина, но и для обеспечения организма необходимыми витаминами).
3) По 1 стакану чернослива, кураги, грецких орехов, изюма перемолоть, добавить мед, добавить 1-2 лимона со шкуркой (вместо лимона можно добавить сок алоэ), есть по 1-3 столовые ложки в день.
4) 100 мл свежевыжатого свекольного сока, 100 мл морковного, перемешать и пить (поднимает гемоглобин буквально за 2 дня).
5) 1/2 стакана яблочного сока, 1/4 стакана свекольного сока и 1/4 стакана морковного сока, перемешать и пить 1-2 раза в день.
6) 1/2 стакана свежевыжатого яблочного сока, 1/2 стакана клюквенного домашнего морса, 1 столовая ложка свежевыжатого свекольного сока, перемешать и пить.
7) Сырую гречневую крупу 1/2 стакана, промыть, залить 1 стаканом кефира и оставить на ночь, на утро каша готова, можно есть.
8) 1/2 стакана сухого красного вина хорошего качества, выпаренного на водяной бане в течение 5-7 минут; 1/4 стакана отварной крапивы, 1 столовая ложка топленого масла, пить теплым.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Простой способ поднять гемоглобин без таблеток!

ВЕГЕТАРИАНСТВО И АНЕМИЯ. Дефициты и нехватка витаминов при отказе от мяса. Мой опыт | ULYANARAW
Как поднять гемоглобин без мяса



Как поднять гемоглобин без мяса
Как поднять гемоглобин без мяса

2019 год - Как поднять гемоглобин без мяса | Golbis
2019 год - Как поднять гемоглобин без мяса

Как поднять гемоглобин без мяса рекомендации
Как поднять гемоглобин без мяса рекомендуем

Как поднять гемоглобин без мяса картинки
Как поднять гемоглобин без мяса картинка

Как поднять гемоглобин без мяса новые фото
Как поднять гемоглобин без мяса новейшие фото

Как поднять гемоглобин без мяса изоражения
pictures Как поднять гемоглобин без мяса изображения

Смотреть Как поднять гемоглобин без мяса видео
Посмотрите - Как поднять гемоглобин без мяса видео

Смотреть Как поднять гемоглобин без мяса видео
Форум по теме: Как поднять гемоглобин без мяса, kak-podnyat-gemoglobin-bez-myasa/



Похожие статьи

Фото и схемы зоны барбекю на даче своими руками
Пасхальный курятник
Почему вам не худеется: 5 объективных причин
Скрипаль Сергей: кто это, жив или нет
Модные цвета обуви на 2019 год: 18 актуальных примеров
Откуда появилось выражение и ежу понятно Ежу понятно: происхождение фразеологизма из литературных источников, сленга. И ежу понятно: о сообразительности ежей
Рождественский рейс (Christmas Connection, 2019)
Владимир Познер: Эрдоган понял, что с Европой ему ничего не светит
Что терпел муж великой Плисецкой



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ