Закрыть ... [X]

Как постоять за себя словами. Борьба с пассивной агрессией

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как не начинать скандал

инструкция
Постарайтесь успокоиться. Идите в другую комнату, произнесите все оскорбительные слова перед зеркалом или напишите их на листе бумаги, который вам нужно, чтобы потом разорвать и вымыть кусочки в туалете. Чтобы избежать дальнейшего скандала, спокойствия и собеседника. Вы не можете спокойно говорить, если вас обоих раздражает.
Чтобы избежать ссоры, сообщите партнеру, что вы продолжите разговор позже, когда сможете спокойно подумать. После этого сделайте глубокий вдох и измените ситуацию или занятие (прогуляйтесь по парку, включите свой любимый фильм). Никогда не вступайте в спор с раздраженным человеком, он все равно не обратит внимания на ваши слова. Ваше молчание охладит собеседника. Не обращайте внимания на оскорбительные слова, пусть человек успокоится.
Если вам трудно игнорировать раздраженного собеседника, вы сами не можете успокоиться, выпить чай с вливанием пустырника или валерианы. Эти лекарственные травы помогут вашей нервной системе прийти в равновесие. Предложите тот же напиток другому человеку. Только после этого вы можете продолжить разговор.
Есть еще один способ успокоиться. Медленно раздуйте воздушный шар, пока он не разразится. От этого действия ваше дыхание вернется к норме, что хорошо отразится на состоянии нервов. Ожидание взрыва шара отвлечет вас от текущей проблемы. Если вы хотите избежать скандала с очень близким человеком, вы можете применить этот метод к нему. Ваши необычные действия снижают ситуацию.
Старайтесь не ссориться с пустяками. Просто спокойно обсудите ситуацию вместе. Не снимайте крик и не допускайте раздраженной интонации. Говорите спокойно, собеседник должен понять, что вы не собираетесь спорить, но хотите решить проблему мирным путем.
Если вас постоянно обвиняют в чем-то, не делайте оправдания и не спорите. Выдерживайте как можно дольше, но когда желание ответить становится слишком сильным, не держите все в себе. Спокойно указывайте своему собеседнику на его собственные недостатки. Помните все случаи, когда человек вас обидел. Но не поднимайте тон и не оскорбляйте. Собеседник, который не ожидал такой реакции, не захочет повторять это.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: 5 ПРИЧИН НЕ СМОТРЕТЬ АНИМЕ!

Как не стоит начинать утро.
Как не начинать скандал

5 ПРИЧИН НЕ ИГРАТЬ В ДОТУ
Как не начинать скандал





Похожие статьи

Стильный акцент: широкие браслеты
Совет 3: С какого возраста вы можете использовать детские перемычки
Несколько фактов о полезных свойствах хвойных деревьев
Какие преимущества и вред солярий приносит
Как защитить вишню от птиц
Что такое металлы
Как написать отчет директору