Закрыть ... [X]

🍏 Детокс - очищение организма | Detox 7 дней | личный опыт

Рекомендуем посмотреть ещё:




Диета Detox - потеря веса, очистка

 


Детокс диета


Прежде всего, стоит отметить, что детокс-деталь требует подготовки. В течение месяца, приблизительно, необходимо полностью отказаться от жареной, жирной и любой высококалорийной пищи. В течение двух недель вам нужно почти полностью переключиться на растительные продукты - травы, овощи, фрукты.


Все продукты делятся на две группы: «возможно» и «невозможно». Итак, разрешенные продукты: брокколи; свекла; Болгарский перец; яблоки; цитрусовые; виноград; спаржа; чернослив; гранаты; артишоки; бананы; хлопья; морковь; морская капуста; травы побеги. Кроме того, раз в неделю допускается домашняя птица белого мяса, рыба или небольшое количество козьего сыра.


Запрещенные продукты: кофе; мучные изделия; сладости; алкоголь.


Детокс-диета предлагает начало дня - стакан теплой воды с лимонным соком. Это не только помогает организму проснуться и начать все метаболические процессы, но также обладает очищающим эффектом. Также стоит помнить, что последний прием должен быть написан в 20:00.


Только три дня детоксикации диеты обеспечат очищение организма от токсинов и шлаков, через пять дней начнутся естественные регенерирующие функции организма, и через 10 дней произойдет полная детоксикация, подразумевая даже очищение крови и обновление кровотока.


Меню диеты


Мы говорили о том, какие продукты запрещены и которые разрешены, немного раньше. Существует нет четкого меню для детоксикации диеты, но есть два правила, которые должны строго соблюдаться.


Правило первое - от 8 до 12 вы можете съесть любые фрукты и овощи в неограниченном количестве, разрешено пить минеральную воду и травяной чай. С 12 до 20 можно есть только овощи, пить воду или зеленый чай. Разрешено использовать не только сырые овощи, но и приготовленные на гриле, вареные, тушеные или печеные.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Эликсир молодости есть! Рецепт для очищения организма и снижения веса от Елены Шведовой

Как Похудеть на Один Размер Всего за 7 Дней
Диета Detox - потеря веса, очистка





Похожие статьи

Совет 2: Как получить аудитора лицензии
Какой витамин считается любовным витамином
Как определить площадь трапеции
Оригинальный жюльен в булочке
Как спаять медь
Украсьте свой гардероб и защитите от холода