Закрыть ... [X]

Как избавиться от мнительности? (лечение ипохондрии)



Что такое ипохондрия и как от нее избавиться: советы и рекомендации. Как распознать ипохондрика: 10 признаков


Материал статьи будет полезен для тех, кто излишне заботится о своем здоровье, а также для родственников ипохондриков. Узнайте, что такое ипохондрия, и как она проявляется.

Что такое ипохондрия?

Ипохондрию, наравне с депрессией часто называют болезнью ХХI века. На самом деле это состояние наблюдается у огромного количества людей. Среди ваших знакомых или близких людей также могут быть ипохондрики. Однако, тем, кто не знаком с этим состоянием, бывает трудно понять ипохондриков. От непонимания и отсутствия поддержки ипохондрики сильно страдают. Получается замкнутый круг.

Важно: Ипохондрией называется состояние чрезмерной озабоченности собственным здоровьем, излишняя мнительность человека касаемо наличия у него заболеваний.

Считается, что ипохондрии больше всего подвержены люди пожилого возраста. Но болезнь прогрессирует, и сегодня можно встретить очень много молодых людей с ипохондрией.

Причин ипохондрии может быть несколько:

  1. Состояние затяжной депрессии в совокупности с тревожностью, как чертой характера.
  2. Сильный и неожиданный стресс. Этот стресс может спровоцировать смерть знакомого или близкого человека, новость о болезни кого-то из близких и т.п.
  3. Нарушения в работе коры головного мозга.
  4. Следствие невнимания со стороны близких людей. Чаще всего это относится к пожилым людям.

Подогревает страхи ипохондрика также доступность информации. Многие люди приходят на прием к врачу, как правило, уже поставив себе диагноз самостоятельно. Они много читают, смотрят телепередачи и сопоставляют полученную информацию со своими симптомами. Но, все мы знаем, что у страха — глаза велики, и в большинстве случаев самостоятельно поставленные диагнозы не подтверждаются.

Пример такого поведения можно наблюдать в книге «Трое в лодке, не считая собаки». Три главных героя отправились в путешествие на лодке и начали читать медицинский справочник. И каков же было удивление, когда они обнаружили у себя почти все болезни из книги, кроме родильной горячки.

Ипохондрики уверены, что они смертельно больны, а если нет — то это вот-вот произойдет. Часто ипохондрики считают, что у них даже не одно смертельное заболевание, а несколько. Они постоянно ходят на обследования, сдают кучу анализов. А когда получают хорошие результаты, в их голову закрадываются мысли, что врачи либо специально не хотят их лечить, либо специалисты не компетентны.

Что такое ипохондрия?

При этом сами ипохондрики действительно боятся и переживают, их страхи вполне настоящие. Знакомые и коллеги называют таких людей нытиками. А близкие зачастую страдают вместе с ипохондриками, потому жизнь в доме превращается в настоящий ад, где все вынуждены убеждать человека в том, что с ним все в порядке.

Доказано, что ипохондрии подвержены меланхолики. Это люди — мнительные, чувствительные, ранимые, впечатлительные. Если вдруг меланхолик попал в лапы затяжной депрессии, у него вполне может развиться состояние ипохондрии. При этом сам человек не заметит, как это состояние станет неотъемлемой чертой его характера, отравляющей его собственную жизнь и жизнь родственников.

Видео: Ипохондрия — что это?

Как узнать ипохондрика: 10 признаков

Важно: Узнать ипохондрика можно по главным характерным чертам — зацикленность на своем здоровье и страх смерти от заболевания.

Прочтите эти 10 признаков ипохондрии, возможно, вы узнаете в этом описании себя или кого-то из своего окружения.

Признак 1: Слабое проявление болезни воспринимается, как смертельное заболевание

Кашель ипохондрику кажется признаком туберкулеза, головная боль — опухолью мозга, любое покалывание в левой части тела — сердечным заболеванием. Ипохондрики по малейшему поводу любят «сгущать тучи».

Если у ипохондрика что-то заболело, что в большинстве случаев не является признаком серьезной болезни, подключается психосоматика. Человек сосредоточен на ощущениях в этой области, из-за этого боли усиливаются. Или человеку кажется, что они усиливаются.

Признак 2: Уверенность в наличии смертельного заболевания, а может даже не одного

Как правило, большинство ипохондриков боятся таких заболеваний — рак, ВИЧ/СПИД, смертельные вирусы.

Они настолько уверены, что сейчас все плохо, а дальше будет только хуже. При этом жизнь теряет свои краски для такого человека. Он думает о страданиях, о смерти, его охватил страх за свою жизнь. Если анализы показывают обратный результат, человек думает о том, что заболевание не диагностировано.

Тут же находятся симптомы неизлечимого заболевания. Например, выпадение волос, потеря веса, бессонница, отсутствие аппетита. Важно понимать, что такие и много других симптомов могут быть вызваны тревогой, а не заболеванием. Как только получится унять тревогу, выйти из депрессивного состояния, эти симптомы начнут пропадать.

Признаки ипохондрии

Признак 3: Нежелание что-то делать

Обычные советы, типа сходить на шоппинг, сделать новую прическу, посетить новое место или достопримечательность, на ипохондриков не действуют. Они не хотят всего этого. То, что помогает обычным людям побороть плохое настроение, ипохондрикам кажется бессмысленным. Действительно, ну какой смысл в новой вещи, если у ипохондрика, возможно, смертельное заболевание (по его мыслям).

Ипохондрикам становится безразличен собственный внешний вид. Особенно сильно этот признак проявляется у женщин. Желание нравиться другим, быть красивой — естественное желание женщины. Если женщина перестала краситься, совсем не интересуется новой и стильной одеждой, не следит за своей прической — это серьезные признаки депрессии и ипохондрии. В особенности, если раньше женщина следила за собой.

Не только нежелание выглядеть красиво можно отнести к признаку ипохондрии.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Ипохондрия: что это и как с ней бороться

Ипохондрия
Что такое ипохондрия и как от нее избавиться: советы и рекомендации. Как распознать ипохондрика: 10 признаков



Что такое ипохондрия и как от нее избавиться: советы и рекомендации. Как распознать ипохондрика: 10 признаков
Что такое ипохондрия и как от нее избавиться: советы и рекомендации. Как распознать ипохондрика: 10 признаков

2019 год - Что такое ипохондрия и как от нее избавиться: советы и рекомендации. Как распознать ипохондрика: 10 признаков
2019 год - Что такое ипохондрия и как от нее избавиться: советы и рекомендации. Как распознать ипохондрика: 10 признаков

Что такое ипохондрия и как от нее избавиться: советы и рекомендации. Как распознать ипохондрика: 10 признаков рекомендации
Что такое ипохондрия и как от нее избавиться: советы и рекомендации. Как распознать ипохондрика: 10 признаков рекомендуем

Что такое ипохондрия и как от нее избавиться: советы и рекомендации. Как распознать ипохондрика: 10 признаков картинки
Что такое ипохондрия и как от нее избавиться: советы и рекомендации. Как распознать ипохондрика: 10 признаков картинки

Что такое ипохондрия и как от нее избавиться: советы и рекомендации. Как распознать ипохондрика: 10 признаков новые фото
Что такое ипохондрия и как от нее избавиться: советы и рекомендации. Как распознать ипохондрика: 10 признаков новейшие фото

Что такое ипохондрия и как от нее избавиться: советы и рекомендации. Как распознать ипохондрика: 10 признаков изоражения
images Что такое ипохондрия и как от нее избавиться: советы и рекомендации. Как распознать ипохондрика: 10 признаков изображения

Смотреть Что такое ипохондрия и как от нее избавиться: советы и рекомендации. Как распознать ипохондрика: 10 признаков видео
Смотрите - Что такое ипохондрия и как от нее избавиться: советы и рекомендации. Как распознать ипохондрика: 10 признаков видео

Смотреть Что такое ипохондрия и как от нее избавиться: советы и рекомендации. Как распознать ипохондрика: 10 признаков видео
Обсуждение по теме: Что такое ипохондрия и как от нее , chto-takoe-ipohondriya-i-kak-ot-nee/



Похожие статьи

Семья как система: новый взгляд на взаимоотношения
Цветение орхидей: возможные проблемы
Край неба (Cenneti beklerken, 2006)
Она разрезала лимон и засыпала его солью. Когда я увидела результат — сделала то же самое
Как избавиться от прыщей у женщин и подростков Отчего появляются прыщи на лице
Шишковидное тело — квантовый компьютер в головном мозге
7 невероятных достопримечательностей в Японии, которые еще не обнаружены туристами
10 стран для работы и жизни: как переехать и обустроиться
Как попасть ребенку на Кремлевскую елку, что для этого нужно, сколько стоит билет Где зарегистрироваться и купить билет на Новогоднюю елку в Кремлевский дворец Какие возрастные ограничения для детей и какая нужна характеристика учащегося на Кремлевскую елку
Аму Мом – женщина-мудрец



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ