Закрыть ... [X]

ПРОФИЛАКТИКА РАКА Когда вы едите ЭТИ 5 ПРОДУКТОВ! Пришло время начать их употреблять



5 продуктов, употребляя которые ты забудешь о седине. «50 оттенков серого» тебе точно не грозят!

Седина часто ассоциируется со старостью. Седые волосы в раннем возрасте появляются не только из-за генетической предрасположенности и стресса. Нехватка некоторых витаминов и минералов может привести к возникновению этой неприятной проблемы.

Но это не значит, что нужно бежать в аптеку, чтобы приобрести разрекламированные витамины. Существует способ, который поможет сохранить молодость и красоту твоих локонов. Просто обрати внимание на то, что ты ешь! Употребляй эти пять продуктов, и седина будет тебе не страшна.

Продукты против седины

  1. Ягоды
    Ягоды содержат большое количество витамина С. Он необходим для здоровья кожи и волос. Этот витамин способствует выработке коллагена, а также нейтрализует избыток свободных радикалов, которые ускоряют процесс старения.
  2. Листья салата
    Многим известно, что в листьях салата присутствует большое количество антиоксидантов и пищевых волокон. Листья салата также содержат витамины, необходимые для нормального состояния кожи головы. Питание кожи головы очень важно для предотвращения раннего поседения.Также витамин B12, который находится в зелени, необходим для предотвращения гормональных сбоев, которые могут повлечь за собой раннее поседение.

 

3. Лосось

Омега-3 жирные кислоты и белки в мясе лосося очень полезны для здоровья. Регулярное употребление этой рыбы благотворно влияет на волосы благодаря содержанию селена.

Селен является необходимым элементом для правильной выработки гормонов в организме. Также антиоксиданты в селене помогают защищать клетки от свободных радикалов, которые могут вызвать рак.

4. Шоколад 
Медь – это минерал, который стимулирует выработку меланина. Этот пигмент придает цвет коже и волосам. Шоколад содержит медь, которая защищает волосы от ранней седины. Регулярное употребление шоколада является отличным способом сохранить цвет волос надолго.

5. Миндаль
Как и шоколад, миндаль содержит медь, о полезных свойствах которой ты уже знаешь. Этот орех также богат витаминами группы В и Е, белком, железом и цинком. В нём присутствует примерно 40 % дневной нормы кальция и магния. Употребляй не более 10 штук в день.

Процесс поседения еще до конца не изучен, так что пока нам остается меньше нервничать и употреблять здоровую пищу.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Как Быстро Похудеть без Диет и Спорта: 5 Простых Шагов!

Старые рваные колготки — СОКРОВИЩЕ!! Никогда бы не додумалась до № 3!
5 продуктов, употребляя которые ты забудешь о седине. 50 оттенков серого тебе точно не грозят

Суставы болеть перестали от этого простого продукта.
5 продуктов, употребляя которые ты забудешь о седине. 50 оттенков серого тебе точно не грозят



5 продуктов, употребляя которые ты забудешь о седине. 50 оттенков серого тебе точно не грозят
5 продуктов, употребляя которые ты забудешь о седине. 50 оттенков серого тебе точно не грозят

2019 год - 5 продуктов, употребляя которые ты забудешь о седине. «50 оттенков серого» тебе точно не грозят!
2019 год - 5 продуктов, употребляя которые ты забудешь о седине. 50 оттенков серого тебе точно не грозят

5 продуктов, употребляя которые ты забудешь о седине. 50 оттенков серого тебе точно не грозят рекомендации
5 продуктов, употребляя которые ты забудешь о седине. 50 оттенков серого тебе точно не грозят советуем

5 продуктов, употребляя которые ты забудешь о седине. 50 оттенков серого тебе точно не грозят картинки
5 продуктов, употребляя которые ты забудешь о седине. 50 оттенков серого тебе точно не грозят картинки

5 продуктов, употребляя которые ты забудешь о седине. 50 оттенков серого тебе точно не грозят новые фото
5 продуктов, употребляя которые ты забудешь о седине. 50 оттенков серого тебе точно не грозят новое фото

5 продуктов, употребляя которые ты забудешь о седине. 50 оттенков серого тебе точно не грозят изоражения
pictures 5 продуктов, употребляя которые ты забудешь о седине. 50 оттенков серого тебе точно не грозят изображения

Смотреть 5 продуктов, употребляя которые ты забудешь о седине. 50 оттенков серого тебе точно не грозят видео
Смотрите - 5 продуктов, употребляя которые ты забудешь о седине. 50 оттенков серого тебе точно не грозят видео

Смотреть 5 продуктов, употребляя которые ты забудешь о седине. 50 оттенков серого тебе точно не грозят видео
Форум по теме: 5 продуктов, употребляя которые ты забудешь о , 5-produktov-upotreblyaya-kotorye-ty-zabudesh-o/



Похожие статьи

Выбор краски для волос
Удаление волос на лице. Способы удаления волос в домашних условиях. Видео
Елочные шарики – не только для елки: 12 необычных способов украшения интерьера
Опасные для здоровья трансжиры в продуктах
Владимир Машков: биография, личная жизнь, жена, дети (фото)
Кафе Соседи. Простые радости
7 вещей, которые позволяет себе только состоявшаяся женщина
Лечо



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ